Testé pour vous : une journée détox « 100 % jus »
Septembre… Retour pour une quinzième année à Canton, avec mes valises pleines de bouquins, un enthousiasme toujours égal, et comme d’habitude un jean un peu serré…
Deux mois de France et d’apéros, ça se paye toujours un peu.
Par Une fille en Chine (www.unefilleenchine.com)
Et si on se faisait une petite détox ?
Allez hop je ressors mon guide « Détox pour les paresseuses », mes thés verts Kusmi, et je m’inscris au « Juice detox program » proposé par une jeune marque française locale. Le principe ? Ne boire que des jus frais, préparés avec l’aide d’un nutritionniste pour couvrir tous les besoins du corps, tout en reposant le système digestif puisque l’on ne consomme que du liquide. Livraison des jus le matin pour la journée, et programme de un, trois ou cinq jours à choisir.
J-5 : je confirme mon inscription au programme 1 jour, le lundi suivant donc. Pas mal pour commencer ?
La « juice coach », créatrice du programme, me répond que c’est super et m’explique qu’il faut « préparer son corps » à J-2, en mangeant essentiellement des soupes et des fruits.
Comment te dire… C’est que j’ai prévu une fondue savoyarde avec les copains samedi soir, accompagnée de vin de Savoie. Pas sûr que ce soit bien compatible avec ce que tu as prévu pour moi ce week-end…
On peut décaler à mardi ?
Et est-ce qu’on pourrait choisir ses parfums de jus steuplaît ? Pas ce que je n’aime pas trop les jus de légumes tu vois. Ha on ne peut pas, sinon on risque des carences ? Bien tenté quand même…
J-2 : je me mets à la soupe (facile, j’ai toujours adoré ça) et aux litres de thé vert. Sans avoir faim. J’ai peut-être encore un peu de fondue sur l’estomac…
J, enfin !
8:20 : mes jus arrivent, livrés à domicile dans un sac isotherme. Six jus pour la journée (huit pour les hommes).
8:25 : je découvre les parfums, sous l’oeil amusé de Saint-Jack (my husband), qui n’a pas souhaité s’inscrire. Genre il a une vie super balanced avec des runs de 15 km tous les trois jours. Et tes cocktails de boulot un soir sur deux ?
Ravie par certains parfums : Nutty Sunset (lait d’amande, banane, eau de coco, vanille) ou Orange Power (orange, concombre, fraise, pamplemousse), je suis moins impatiente d’en goûter d’autres : Spinach Colada ou Green Day. Je n’ai jamais été fan du vert de toutes les façons, même avec des noms d’apéros.
8:30 : Ptitprince, mon petit dernier, veut « me voir boire mon truc qui va me nettoyer le corps » avant de partir à l’école. Va pour un demi Nutty Sunset, hyper bon.
8:35 : Je mets au point ma stratégie pour la journée, genre quel jus à quelle heure.
8:40 : Je compare ma strate avec celle de ma copine Kler, qui a déjà testé la veille (programme de trois jours, même pas peur !), et complète mon petit déj avec l’Orange Power, qui ne sent pas trop le concombre ouf.
8:45 : J’essaye de troquer le Sunset de Kler (qui n’aime pas la banane) contre mon Spinach Colada, en lui faisant miroiter qu’elle aime bien les Colada.
8:46 : Ca marche pas. Elle doit avoir peur des carences !
11:50 : Malgré mon « Red Spiced Cleanser » de 11h j’ai quand même un peu faim là…
11:52 : Kler me dit qu’elle n’a pas faim du tout. Warrior va …
12:10 : Puisque je n’aurai pas besoin de me mettre à table je vais me faire un petit DVD pendant ma pause non-déj
14h : Hallucinant ! Le Spinach Colada (épinards, pomme, poire, fraise, eau de coco…) est hyper bon ! J’en reprendrais bien un autre…
16h30 : Je n’ai pas faim en fait. Je m’aperçois qu’il me reste trois jus dans le frigo.
17h30 : J’envisage d’acheter une machine à jus.
19h10 : Bon, le Green Day (salade-brocolis-poire-gingembre) n’est pas mon préféré. Au moins ça fait marrer mes enfants, en pleine assiette de coquillettes (je déteste les coquillettes, rajoute-z-y du ketchup et je tourne de l’oeil. Pourquoi tu crois que c’était au menu ce soir ?)
19h15 : Texto de Saint-Jack : « Je finis mon whooper et j’arrive » (je tiens la capture d’écran à disposition).
19h16 : Je vais lui faire avaler le reste de mon « Green day » par les trous de nez.
19h30 : J’déconne j’ai pas faim en fait. « Tout est dans le mental » parait-il.
19h31 : Si ce même mental pouvait me permettre de courir enfin 5km sans m’arrêter ça m’arrangerait.
19h35 : Je délègue quand même à Saint-Jack la préparation de la lunch box de Minikate pour le lendemain, au cas où je ne résisterais pas à la tomate-fêta.
22h : Au lit, toujours pas faim.
J+1
« Cool aujourd’hui je peux manger » est ma première pensée au réveil.
C’est parti pour une journée fruits et soupe, yaehhhh.
A noter 700g de moins sur la balance, et un ventre plus plat, la la la.
En conclusion, la journée jus c’est passé tout seul, et j’ai été agréablement surprise par le bon goût des jus de légumes. Pas sûre de tester la version trois jours en revanche.
Même si depuis j’ai investi dans une superbe machine à jus et me fais régulièrement des « Pink party » à l’apéro : betterave, pomme, orange, citron en plus des jus de fruits du matin.
Et vous la cure détox, vous avez déjà tenté ? Motivé(e) sinon ?
