Marre de passer à côté de l’essentiel ? Envie de mieux ? Coachez-vous !

Comment faire une grosse différence dans votre quotidien, avec deux mots à la fois faciles à retenir et redoutablement efficaces : COA-CHEZ-VOUS !

Par Antoine Martin

 

Et si on parlait de mettre du mieux dans votre vie, juste en créant un gros déclic méchamment efficace, qui pourra faire LA différence dont vous rêvez, mais que vous n’avez probablement jamais provoquée ? Se coacher : pourquoi faire ?

Parlons peu, parlons bien – entrons dans le vif du sujet – se coacher, ça sert à quoi, et pourquoi s’embêter à le faire ?

En tant que coach, j’entends souvent les mêmes refrains. « J’en ai marre de passer à côté de l’essentiel », « j’ai envie de mieux », « j’ai envie d’une vie excitante qui ME corresponde », « je veux une carrière qui colle à MES attentes », ou encore « un business qui travaille pour MOI, pas le contraire ». Bon, jusque-là, rien de très étonnant vous me direz, mais le plus intéressant dans tout ça, c’est d’écouter ce qui vient après cette envie de changement que les gens expriment, parce qu’en général c’est là que les choses commencent à partir de travers.

 

Essayez pour voir

Si vous preniez un moment pour écouter la manière dont vous parlez et analysiez ce que vous dites, vous vous rendriez probablement compte que des phrases du type « si seulement je pouvais … », « si seulement j’avais… », « j’adorerais mais c’est compliqué … » sont omniprésentes dans notre vocabulaire, le plus souvent de manière inconsciente.

Ça pose un problème, parce que ces phrases à mi-chemin entre bonnes et mauvaises excuses font partie de notre quotidien, et elles nous empoisonnent l’existence !

Certes, elles servent parfois à nous sortir de situations non désirées et indésirables : faut admettre que le coup du « J’peux pas j’ai poney », c’est quand même imbattable quand on a besoin d’éviter le déjeuner du dimanche chez tata Berthe…

Cela dit, d’une manière plus générale, ces excuses sont aussi l’une des raisons pour lesquelles nous nous empêchons de faire changer les choses autour de nous, même si un peu de changement serait avant tout dans notre propre intérêt.

 Réfléchissez un moment : quand avez-vous pour la dernière fois réussi à ne pas faire quelque chose qui vous tenait à cœur, juste parce que, ce jour-là, vous étiez fatigué(e), parce que la tache semblait impossible, parce que vous ne saviez pas par quel bout commencer, ou tout simplement parce que l’idée vous semblait peut-être futile et finalement pas vraiment réaliste ?

Rien d’étonnant, c’est typique, et pour être très honnête avec vous, en tant que business coach et life coach, on croise ces excuses en permanence. 

Les entrepreneurs veulent faire du cash mais ils rêvent aussi et surtout d’une vie plus tranquille, avec moins de routines pénibles et plus de temps libre pour aller taper des balles ou lire au soleil. Finalement, rester dans la routine, aussi pénible qu’elle soit, c’est quand même plus facile que de mettre du changement en place. Et puis, il faut être réaliste, taper des balles ça peut attendre, alors on adorerait, si seulement on pouvait, mais du coup la conclusion est généralement qu’on fera ça plus tard, quand on aura bien perdu notre temps avec les routines pénibles et les urgences qui s’accumulent.

 En entreprise, les cadres ont le même genre de problème, mais en plus de ça, ils rêvent aussi d’indépendance. Certains veulent virer leur boss et se mettre à leur compte, mais sans pour autant savoir par quoi commencer. Donc, finalement, rien ne se passe non plus, parce que le défi est de taille.

D’autres veulent grimper les échelons en interne sans avoir ni objectifs ni stratégie pour y arriver, donc forcément ça n’avance pas non plus, la faute cette fois à l’absence de « quoi » et de « comment ».

Et puis, hors du cadre business bien entendu, il y a tous ceux qui rêvent d’un gros changement dans leur style de vie sans pour autant, encore une fois, oser faire les choses. « Je veux bosser moins », « J’en ai marre de cravacher comme un imbécile », « j’aimerais tellement vivre en bord de mer », blablabla…

 

Agir, agir, agir

Bon. Très bien. Mais en fait, qu’est ce qui nous empêche de faire ce qu’on a vraiment envie de faire ? A part les excuses je veux dire ? Au final, y a une solution pour avancer, ou pas ?

Oui, bien sûr qu’il y a une solution – alors, un coach un peu trop direct vous dira qu’il est temps de vous sortir les doigts (Excuse my French). Mais bon, on est à la radio et nous on est plutôt polis donc on va surtout vous dire de prendre la décision de faire quelque chose pour vous-même et de vous auto-coacher, parce que ça, ça reste probablement – la – meilleure chose à faire !

Coachez-vous, ça veut dire « décidez de bouger pour vous même, et faites le nécessaire pour que quelque chose se passe ». Ça veut dire, faites le point. 

Ça veut dire, déterminez ce qui doit changer dans votre vie, et prenez un engagement AVEC VOUS-MEME pour faire bouger les choses, parce que d’une part, les bonnes et les mauvaises excuses ça reste la meilleure chose pour ne rien faire – et d’autre part, parce que si vous ne faites rien pour vous-même, personne d’autre ne le fera pour vous, et forcément, ça marchera beaucoup moins bien.

Vous voyez l’idée ? On arrête les excuses, on prend des décisions, on se coach, et on avance !

 

La question du comment ?

Bon – c’est bien tout ça, mais il reste quand même la question du « comment », et là encore vous avez du choix. 

Certains arrivent à se définir des objectifs tout seuls, et leur motivation leur suffit pour créer une vraie différence qui change leur vie de manière sonnante et trébuchante.

Cela dit pour la majorité des gens, être seul dans son envie de changement ça crée plus que questions et de frustrations que de solutions. Donc rien ne se passe.

Si c’est votre cas, ne restez pas seul(e) ! Trouvez-vous un groupe qui vous soutiendra et vous motivera tout en vous obligeant à rendre des comptes. Trouvez-vous un ou une partenaire de jeu avec qui vous arriverez à avancer à un rythme commun.

Et puis si vous cherchez quelqu’un qui vous poussera vraiment, allez faire un tour sur Impactified.com et prenez contact avec un business coach ou un life coach qui vous fera définir des objectifs clairs et qui vous bousculera pour que les choses changent vraiment.

Au final, soyez conscient que quel que soit votre choix, vous vous apprêtez à prendre une décision pour vous-même : une décision de faire évoluer les choses, OU, une décision délibérée de ne rien changer – et pour le coup, le responsable, eh ben c’est vous et personne d’autre.

L’idée est provocante, je sais. Personne n’a vraiment envie de s’entendre dire ce genre de chose, mais bon, c’est le but, et si ça vous fait réagir pour le meilleur alors ça en valait la peine !

Afin de terminer cet article « Astuces de Coach » sur une idée que vous n’oublierez-pas : au final, le pire qui puisse vous arriver est probablement que rien ne change et que tout reste pareil. 

 

Alors ? qu’avez-vous à perdre, à part une chance de vivre la vie que vous voulez vivre pour de vrai ?

Allez, c’est le moment, coachez-vous !

———————————————————

A propos de l’auteur : Antoine Martin est business coach et co-fondateur de la plateforme de coaching et de self-coaching Impactified | Coach Yourself & Thrive. Au quotidien, il challenge les entrepreneurs et transforme leur vie, une différence a la fois.

Et vous, c’est quoi votre impact ?