{"id":973,"date":"2015-11-29T19:56:16","date_gmt":"2015-11-29T18:56:16","guid":{"rendered":"http:\/\/www.traitdunionmag.com\/?p=973"},"modified":"2015-11-29T19:56:50","modified_gmt":"2015-11-29T18:56:50","slug":"rencontre-avec-une-experte-en-shiatsu","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.traitdunionmag.com\/?p=973","title":{"rendered":"Rencontre avec une experte en shiatsu"},"content":{"rendered":"

Vous aimeriez essayer l\u2019acupuncture mais vous avez peur des aiguilles\u00a0? Pourtant, vous souhaitez profiter du rel\u00e2chement et des b\u00e9n\u00e9fices procur\u00e9s par l\u2019acupuncture\u00a0? Dans ce cas, le shiatsu est la meilleure alternative\u00a0! Le shiatsu est une technique de massoth\u00e9rapie japonaise qui a pour but de rel\u00e2cher les tensions dans le corps. En japonais, le mot \u00ab\u00a0shi\u00a0\u00bb signifie \u00ab\u00a0doigts\u00a0\u00bb et \u00ab\u00a0atsu\u00a0\u00bb \u00ab\u00a0pression\u00a0\u00bb. Faites la connaissance d\u2019Anne Cousin*, sp\u00e9cialiste du shiatsu. Elle nous donne un aper\u00e7u des techniques et des b\u00e9n\u00e9fices de cette pratique.<\/em><\/span><\/p>\n

Propos recueillis par Amelie Dionne-Charest<\/strong><\/span><\/p>\n

Trait d\u2019Union\u00a0: Qu\u2019est-ce que le shiatsu exactement\u00a0?<\/strong><\/span>
\nAnne Cousin\u00a0: L\u2019Iokai Zen Shiatsu prend ses racines dans la philosophie tao\u00efste et la m\u00e9decine traditionnelle chinoise. Il combine les b\u00e9n\u00e9fices du massage, du toucher, de l\u2019acupuncture, de la m\u00e9ditation et de la psychologie. Aujourd\u2019hui, il est reconnu comme l\u2019une des huit m\u00e9decines compl\u00e9mentaires.<\/span>
\nCe toucher simple, m\u00e9ditatif, et non-invasif peut ouvrir les c\u0153urs, les chakras, r\u00e9tablir l\u2019\u00e9quilibre et vous connecter \u00e0 votre sagesse int\u00e9rieure. Les gens comparent souvent le shiatsu \u00e0 de la micro-ost\u00e9opathie et le trouve relaxant, doux, non-invasif et profond\u00e9ment th\u00e9rapeutique.<\/span><\/p>\n

Quelles pathologies peuvent \u00eatre trait\u00e9es par le shiatsu\u00a0?<\/strong><\/span>
\nLe shiatsu r\u00e9\u00e9quilibre le syst\u00e8me nerveux et renforce l\u2019autor\u00e9gulation et la vitalit\u00e9 du corps. Il est particuli\u00e8rement recommand\u00e9\u00a0:<\/span>
\n\u2022 pour les douleurs du cou, des \u00e9paules et du dos,<\/span>
\n\u2022 en cas de mobilit\u00e9 r\u00e9duite et de douleurs articulaires,<\/span>
\n\u2022 pour les maux de t\u00eate et les migraines,<\/span>
\n\u2022 pour les probl\u00e8mes digestifs, <\/span>
\n\u2022 pour les troubles du sommeil,<\/span>
\n\u2022 en cas de sympt\u00f4mes asthmatiques, <\/span>
\n\u2022 en cas de troubles d\u00e9pressifs, li\u00e9s \u00e0 l\u2019anxi\u00e9t\u00e9 et le stress,<\/span>
\n\u2022 pour les douleurs menstruelles, la r\u00e9gulation des cycles menstruels et les d\u00e9s\u00e9quilibres hormonaux,<\/span>
\n\u2022 avant, pendant et apr\u00e8s la grossesse,<\/span>
\n\u2022 en cas de l\u00e9thargie et de r\u00e9tention d\u2019eau,<\/span>
\n\u2022 pour renforcer l\u2019\u00e9nergie et am\u00e9liorer son bien-\u00eatre, <\/span>
\n\u2022 pour pr\u00e9venir les maladies chroniques et probl\u00e8mes reli\u00e9s au stress. <\/span><\/p>\n

Comment le shiatsu peut am\u00e9liorer le bien-\u00eatre \u00e9motionnel et mental\u00a0?<\/strong><\/span>
\nLe shiatsu combine les b\u00e9n\u00e9fices de la respiration et l\u2019acupuncture. Par cons\u00e9quent, il met en avant une meilleure connexion avec son soi int\u00e9rieur, les autres et l\u2019environnement qui nous entoure.<\/span><\/p>\n

Il peut \u00eatre compl\u00e9mentaire d’autres disciplines telles que la psychologie, la th\u00e9rapie par l\u2019art et la psychoth\u00e9rapie.<\/span><\/p>\n

Bien que la majorit\u00e9 des personnes ressentent imm\u00e9diatement une sensation de bien-\u00eatre accrue, il peut y avoir une phase temporaire de \u00ab\u00a0crise de la gu\u00e9rison\u00a0\u00bb, \u00e9galement connue sous le nom de \u00ab\u00a0r\u00e9action Herxheimer\u00a0\u00bb. M\u00eame s\u2019il s\u2019agit d\u2019une exp\u00e9rience d\u00e9sagr\u00e9able, une crise de gu\u00e9rison signifie que le processus de nettoyage et de purification est en cours ; les toxines sont \u00e9vacu\u00e9es et les \u00e9motions se lib\u00e8rent.<\/span><\/p>\n

Pourriez-vous nous d\u00e9crire la technique derri\u00e8re cette th\u00e9rapie\u00a0?<\/strong><\/span>
\nUn praticien de shiatsu utilise ses deux mains simultan\u00e9ment pour exercer une pression profonde et stable et les d\u00e9place doucement le long du corps. Plut\u00f4t que de recourir \u00e0 la force musculaire, le praticien se penche sur le patient et utilise tout simplement la gravit\u00e9. Apr\u00e8s le traitement, le patient se sent g\u00e9n\u00e9ralement d\u00e9tendu et revigor\u00e9. <\/span><\/p>\n

\u00c0 quoi ressemble une session classique de shiatsu\u00a0?<\/strong><\/span>
\nVous \u00eates install\u00e9 dans des v\u00eatements confortables sur un futon. Le praticien va \u00e9valuer vos besoins et niveaux d\u2019\u00e9nergie en vous posant quelques questions. Chaque session est diff\u00e9rente et adapt\u00e9e \u00e0 votre \u00e9tat pr\u00e9sent.<\/span><\/p>\n

Qui peut particuli\u00e8rement b\u00e9n\u00e9ficier des effets positifs du shiatsu\u00a0?<\/strong><\/span>
\nToute personne curieuse et ouverte \u00e0 des voies alternatives \/ compl\u00e9mentaires pour traiter sa sant\u00e9 et son bien-\u00eatre et qui est int\u00e9ress\u00e9e \u00e0 d\u00e9couvrir les causes de son d\u00e9s\u00e9quilibre.<\/span><\/p>\n

Qu\u2019est-ce qui vous a amen\u00e9e \u00e0 pratiquer le shiatsu\u00a0? Que signifie le shiatsu pour vous\u00a0?<\/strong><\/span>
\n\u00c7a doit \u00eatre le destin. J\u2019ai rencontr\u00e9 le fondateur de l\u2019Acad\u00e9mie europ\u00e9enne de shiatsu IOKAI, Kazunori Sasaki Sensei, en France en 2004, et j\u2019ai \u00e9t\u00e9 fascin\u00e9e\u00a0: j\u2019ai compris qu\u2019un changement professionnel allait s\u2019op\u00e9rer. J\u2019ai trouv\u00e9 ma voie dans le shiatsu. Pour moi, il s\u2019agit d\u2019une forme de communication. Il ne r\u00e9v\u00e8le pas uniquement des connexions, mais il nourrit et soutient votre propre nature.<\/span><\/p>\n

*Anne Cousin a plus de 10 ans d\u2019exp\u00e9rience en qualit\u00e9 de th\u00e9rapeute du massage shiatsu. Elle a cr\u00e9\u00e9 The Moving Touch \u00e0 Hong-Kong. Elle travaille en anglais et en fran\u00e7ais au centre Balance Health, un cabinet de m\u00e9decines alternatives et compl\u00e9mentaires (2705, 27\/F, Universal Trade Centre, 3-5 Arbuthnot Road, Central, Hong-Kong, +852 2530 3315,<\/em><\/span>
\nanne.cousin@balancehealth.com.hk). Elle consulte uniquement sur rendez-vous.<\/em><\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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