{"id":7438,"date":"2022-04-08T02:33:28","date_gmt":"2022-04-08T01:33:28","guid":{"rendered":"http:\/\/www.traitdunionmag.com\/?p=7438"},"modified":"2022-04-08T02:33:28","modified_gmt":"2022-04-08T01:33:28","slug":"marre-de-passer-a-cote-de-lessentiel-envie-de-mieux-coachez-vous-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.traitdunionmag.com\/?p=7438","title":{"rendered":"Marre de passer \u00e0 c\u00f4t\u00e9 de l\u2019essentiel ? Envie de mieux ? Coachez-vous !"},"content":{"rendered":"

Comment faire une grosse diff\u00e9rence dans votre quotidien, avec deux mots \u00e0 la fois faciles \u00e0 retenir et redoutablement efficaces : COA-CHEZ-VOUS\u00a0!<\/span><\/em><\/p>\n

Par Antoine Martin* – Impactified<\/span><\/p>\n

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Et si on parlait de mettre du mieux dans votre vie, juste en cr\u00e9ant un gros d\u00e9clic m\u00e9chamment efficace, qui pourra faire LA diff\u00e9rence dont vous r\u00eavez, mais que vous n\u2019avez probablement jamais provoqu\u00e9e\u00a0?<\/span><\/p>\n

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Se coacher\u00a0: pourquoi faire\u00a0?<\/span><\/h2>\n

Parlons peu, parlons bien \u2013 entrons dans le vif du sujet \u2013 se coacher, \u00e7a sert \u00e0 quoi, et pourquoi s\u2019emb\u00eater \u00e0 le faire\u00a0?<\/span><\/p>\n

En tant que coach, j\u2019entends souvent les m\u00eames refrains. \u00ab\u00a0J\u2019en ai marre de passer \u00e0 c\u00f4t\u00e9 de l\u2019essentiel\u00a0\u00bb, \u00ab\u00a0j\u2019ai envie de mieux\u00a0\u00bb, \u00ab\u00a0j\u2019ai envie d\u2019une vie excitante qui ME corresponde\u00a0\u00bb,\u00a0\u00ab\u00a0je veux une carri\u00e8re qui colle \u00e0 MES attentes\u00a0\u00bb, ou encore \u00ab\u00a0un business qui travaille pour MOI, pas le contraire\u00a0\u00bb. Bon, jusque-l\u00e0, rien de tr\u00e8s \u00e9tonnant vous me direz, mais le plus int\u00e9ressant dans tout \u00e7a, c\u2019est d\u2019\u00e9couter ce qui vient apr\u00e8s cette envie de changement que les gens expriment, parce qu\u2019en g\u00e9n\u00e9ral c\u2019est l\u00e0 que les choses commencent \u00e0 partir de travers.<\/span><\/p>\n

\u00a0<\/span><\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Essayez pour voir<\/span><\/h2>\n

Si vous preniez un moment pour \u00e9couter la mani\u00e8re dont\u00a0vous\u00a0parlez et analysiez ce que vous dites, vous vous rendriez probablement compte que des phrases du type \u00ab\u00a0si seulement je pouvais\u00a0\u2026 \u00bb, \u00ab\u00a0si seulement j\u2019avais\u2026\u00a0\u00bb, \u00ab\u00a0j\u2019adorerais mais c\u2019est compliqu\u00e9 \u2026\u00a0\u00bb sont omnipr\u00e9sentes dans notre vocabulaire, le plus souvent de mani\u00e8re inconsciente.<\/span><\/p>\n

\u00c7a pose un probl\u00e8me, parce que ces phrases \u00e0 mi-chemin entre bonnes et mauvaises excuses font partie de notre quotidien, et elles nous empoisonnent l\u2019existence\u00a0!<\/span><\/p>\n

Certes, elles servent parfois \u00e0 nous sortir de situations non d\u00e9sir\u00e9es et ind\u00e9sirables\u00a0: faut admettre que le coup du \u00ab\u00a0J\u2019peux pas j\u2019ai poney\u00a0\u00bb, c\u2019est quand m\u00eame imbattable quand on a besoin d\u2019\u00e9viter le d\u00e9jeuner du dimanche chez tata Berthe\u2026<\/span><\/p>\n

Cela dit, d\u2019une mani\u00e8re plus g\u00e9n\u00e9rale, ces excuses sont aussi l\u2019une des raisons pour lesquelles nous nous emp\u00eachons de faire changer les choses autour de nous, m\u00eame si un peu de changement serait avant tout dans notre propre int\u00e9r\u00eat.<\/span><\/p>\n

\u00a0R\u00e9fl\u00e9chissez un moment\u00a0: quand avez-vous pour la derni\u00e8re fois r\u00e9ussi \u00e0\u00a0ne pas\u00a0faire quelque chose qui vous tenait \u00e0 c\u0153ur, juste parce que, ce jour-l\u00e0, vous \u00e9tiez fatigu\u00e9(e), parce que la tache semblait impossible, parce que vous ne saviez pas par quel bout commencer, ou tout simplement parce que l\u2019id\u00e9e vous semblait peut-\u00eatre futile et finalement pas vraiment r\u00e9aliste\u00a0?<\/span><\/p>\n

Rien d\u2019\u00e9tonnant, c\u2019est typique, et pour \u00eatre tr\u00e8s honn\u00eate avec vous, en tant que business coach et life coach, on croise ces excuses en permanence.<\/span><\/p>\n

Les entrepreneurs veulent faire du cash mais ils r\u00eavent aussi et surtout d\u2019une vie plus tranquille, avec moins de routines p\u00e9nibles et plus de temps libre pour aller taper des balles ou lire au soleil. Finalement, rester dans la routine, aussi p\u00e9nible qu\u2019elle soit, c\u2019est quand m\u00eame plus facile que de mettre du changement en place. Et puis, il faut \u00eatre r\u00e9aliste, taper des balles \u00e7a peut attendre, alors on adorerait, si seulement on pouvait, mais du coup la conclusion est g\u00e9n\u00e9ralement qu\u2019on fera \u00e7a plus tard, quand on aura bien perdu notre temps avec les routines p\u00e9nibles et les urgences qui s\u2019accumulent.<\/span><\/p>\n

En entreprise, les cadres ont le m\u00eame genre de probl\u00e8me, mais en plus de \u00e7a, ils r\u00eavent aussi d\u2019ind\u00e9pendance. Certains veulent virer leur boss et se mettre \u00e0 leur compte, mais sans pour autant savoir par quoi commencer. Donc, finalement, rien ne se passe non plus, parce que le d\u00e9fi est de taille.<\/span><\/p>\n

D\u2019autres veulent grimper les \u00e9chelons en interne sans avoir ni objectifs ni strat\u00e9gie pour y arriver, donc forc\u00e9ment \u00e7a n\u2019avance pas non plus, la faute cette fois \u00e0 l\u2019absence de \u00ab\u00a0quoi\u00a0\u00bb et de \u00ab\u00a0comment\u00a0\u00bb.<\/span><\/p>\n

Et puis, hors du cadre business bien entendu, il y a tous ceux qui r\u00eavent d\u2019un gros changement dans leur style de vie sans pour autant, encore une fois, oser faire les choses. \u00ab\u00a0Je veux bosser moins\u00a0\u00bb, \u00ab\u00a0J\u2019en ai marre de cravacher comme un imb\u00e9cile\u00a0\u00bb, \u00ab\u00a0j\u2019aimerais tellement vivre en bord de mer\u00a0\u00bb, blablabla\u2026<\/span><\/p>\n

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Agir, agir, agir<\/span><\/h2>\n

\u00a0<\/span>Bon. Tr\u00e8s bien. Mais en fait, qu\u2019est ce qui nous emp\u00eache de faire ce qu\u2019on a vraiment envie de faire\u00a0? A part les excuses je veux dire\u00a0? Au final, y a une solution pour avancer, ou pas\u00a0?<\/span><\/p>\n

Oui, bien s\u00fbr qu\u2019il y a une solution \u2013 alors, un coach un peu trop direct vous dira qu\u2019il est temps de vous sortir les doigts (Excuse my French).\u00a0<\/span><\/p>\n

Mais bon, on est \u00e0 la radio et nous on est plut\u00f4t polis donc on va surtout vous dire de prendre la d\u00e9cision de faire quelque chose pour vous-m\u00eame et de vous auto-coacher, parce que \u00e7a, \u00e7a reste probablement \u2013 la \u2013 meilleure chose \u00e0 faire\u00a0!<\/span><\/p>\n

\u00a0Coachez-vous, \u00e7a veut dire \u00ab\u00a0d\u00e9cidez de bouger pour vous m\u00eame, et faites le n\u00e9cessaire pour que quelque chose se passe \u00bb. \u00c7a veut dire, faites le point. \u00c7a veut dire, d\u00e9terminez ce qui doit changer dans votre vie, et prenez un engagement AVEC VOUS-MEME pour faire bouger les choses, parce que d\u2019une part, les bonnes et les mauvaises excuses \u00e7a reste la meilleure chose pour ne rien faire \u2013 et d\u2019autre part, parce que si vous ne faites rien pour vous-m\u00eame, personne d\u2019autre ne le fera pour vous, et forc\u00e9ment, \u00e7a marchera beaucoup moins bien.<\/span><\/p>\n

Vous voyez l\u2019id\u00e9e\u00a0? On arr\u00eate les excuses, on prend des d\u00e9cisions, on\u00a0<\/span>se coach, et on avance\u00a0!<\/span><\/p>\n

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La question du comment\u00a0?<\/span><\/h2>\n

Bon \u2013 c\u2019est bien tout \u00e7a, mais il reste quand m\u00eame la question du \u00ab\u00a0comment\u00a0\u00bb, et l\u00e0 encore vous avez du choix. Certains arrivent \u00e0 se d\u00e9finir des objectifs tout seuls, et leur motivation leur suffit pour cr\u00e9er une vraie diff\u00e9rence qui change leur vie de mani\u00e8re sonnante et tr\u00e9buchante.<\/span><\/p>\n

Cela dit pour la majorit\u00e9 des gens, \u00eatre seul dans son envie de changement \u00e7a cr\u00e9e plus que questions et de frustrations que de solutions. Donc rien ne se passe.<\/span><\/p>\n

Si c\u2019est votre cas, ne restez pas seul(e)\u00a0! Trouvez-vous un groupe qui vous soutiendra et vous motivera tout en vous obligeant \u00e0 rendre des comptes. Trouvez-vous un ou une partenaire de jeu avec qui vous arriverez \u00e0 avancer \u00e0 un rythme commun.<\/span><\/p>\n

Et puis si vous cherchez quelqu\u2019un qui vous poussera vraiment, allez faire un tour sur Impactified.com et\u00a0prenez contact avec un business coach ou un life coach\u00a0qui vous fera d\u00e9finir des objectifs clairs et qui vous bousculera pour que les choses changent vraiment.<\/span><\/p>\n

Au final, soyez conscient que quel que soit votre choix, vous vous appr\u00eatez \u00e0 prendre une d\u00e9cision pour vous-m\u00eame\u00a0: une d\u00e9cision de faire \u00e9voluer les choses, OU, une d\u00e9cision d\u00e9lib\u00e9r\u00e9e de ne rien changer \u2013 et pour le coup, le responsable, eh ben c\u2019est vous et personne d\u2019autre.<\/span><\/p>\n

L\u2019id\u00e9e est provocante, je sais. Personne n\u2019a vraiment envie de s\u2019entendre dire ce genre de chose, mais bon, c\u2019est le but, et si \u00e7a vous fait r\u00e9agir pour le meilleur alors \u00e7a en valait la peine\u00a0!<\/span><\/p>\n

Afin de terminer cet article \u00ab\u00a0Astuces de Coach\u00a0\u00bb sur une id\u00e9e que vous n\u2019oublierez-pas\u00a0: au final, le pire qui puisse vous arriver est probablement que rien ne change et que tout reste pareil. Alors\u00a0? qu\u2019avez-vous \u00e0 perdre, \u00e0 part une chance de vivre la vie que vous voulez vivre pour de vrai\u00a0?<\/span><\/p>\n

Allez, c\u2019est le moment, coachez-vous\u00a0!<\/span><\/p>\n

\u00a0<\/span><\/p>\n

A propos\u00a0de l\u2019auteur : Antoine Martin est business coach et co-fondateur de la\u00a0plateforme de coaching et de self-coaching Impactified\u00a0| Coach Yourself & Thrive. Au quotidien, il challenge les entrepreneurs et transforme leur vie, une diff\u00e9rence a la fois.<\/span><\/p>\n

Et vous, c\u2019est quoi votre impact\u00a0?<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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