{"id":3345,"date":"2018-06-04T04:59:26","date_gmt":"2018-06-04T03:59:26","guid":{"rendered":"http:\/\/www.traitdunionmag.com\/?p=3345"},"modified":"2018-06-04T04:59:26","modified_gmt":"2018-06-04T03:59:26","slug":"la-saison-des-farewell-commence-mon-conseil-de-sophrologue-pour-mieux-vivre-les-departs","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.traitdunionmag.com\/?p=3345","title":{"rendered":"La saison des farewell commence, mon conseil de sophrologue pour mieux vivre les d\u00e9parts"},"content":{"rendered":"<p><em>Le mois de juin signifie pour beaucoup d\u2019entre nous dire \u201cau revoir\u201d \u00e0 des amis, des voisins, un coll\u00e8gue, un enseignant. Certains de ces d\u00e9parts sont douloureux. Voici mon conseil pour mieux vivre celui d\u2019une personne ch\u00e8re.<\/em><\/p>\n<p><strong>Par C\u00e9line Pellarin*<\/strong><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>En pratique\u00a0:<\/p>\n<p>Accueillez votre peine ! R\u00e9sistez \u00e0 notre tendance naturelle et \u00f4 combien co\u00fbteuse d\u2019essayer de cacher tout cela sous le tapis. Vous \u00eates triste et c\u2019est OK.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Prenez un moment pour prendre conscience de tout ce que vous avez partag\u00e9 avec cette personne\u00a0: les bons moments, les d\u00e9couvertes, les coups de coeur ou les coups de blues. Pensez aussi aux qualit\u00e9s de cette personne\u00a0: sa g\u00e9n\u00e9rosit\u00e9, son humour, son grain de folie, bref ce qui fait qu\u2019elle est sp\u00e9ciale et pr\u00e9cieuse pour vous. Vous pouvez dresser une liste, visualiser, revivre ce qui est le plus fort pour vous. Rendez vous compte de tout ce qui fait finalement que cette relation a compt\u00e9 et compte dans votre vie.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>R\u00e9alisez que s\u2019il y a du chagrin, c\u2019est parce qu\u2019il y a eu tout ce partage, tout cet enrichissement mutuel. \u00c7a en vaut la peine, non\u00a0? Vous conviendrez qu\u2019on laisse partir sans s\u2019en soucier ce qui n\u2019a pas valeur\u2026<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Et, vous vous en doutez, partager par \u00e9crit ou de visu ces prises de conscience avec la personne qui part est un cadeau de d\u00e9part magnifique. Un peu plus compliqu\u00e9 qu\u2019un souvenir de HK, j\u2019en conviens \ud83d\ude09<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Alors oui, vous \u00eates triste. Mais cette tristesse prend un sens, celui du lien, de tout ce que vous avez construit, de ce dont vous sortez plus fort, de tout ce que vous emportez avec vous au del\u00e0 des kilom\u00e8tres qui vous s\u00e9pareront. Et non, cela ne vous emp\u00eachera pas d\u2019avoir le coeur serr\u00e9, la gorge nou\u00e9e, de belles larmes, mais cela leur donnera une autre signification. De plus, nous savons qu\u2019un au revoir n\u2019est pas n\u00e9cessairement un adieu, et que nous savons voyager \u00e0 travers le monde.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Je vous souhaite \u00e0 tous de sentir que votre vie est riche des rencontres faites, et de passer un bel \u00e9t\u00e9 !<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>A bient\u00f4t,<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>C\u00e9line Pellarin, Sophrologue<\/strong><\/p>\n<p>La sophrologie pour vivre mieux\u00a0!<\/p>\n<p><a href=\"mailto:celine@sophrology.hk\">celine@sophrology.hk<\/a><\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/www.sophrology.hk\">www.sophrology.hk<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Le mois de juin signifie pour beaucoup d\u2019entre nous dire \u201cau revoir\u201d \u00e0 des amis, des voisins, un coll\u00e8gue, un<\/p>\n","protected":false},"author":9,"featured_media":3308,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_exactmetrics_skip_tracking":false,"_exactmetrics_sitenote_active":false,"_exactmetrics_sitenote_note":"","_exactmetrics_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[23],"tags":[],"class_list":["post-3345","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sante"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.traitdunionmag.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3345","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.traitdunionmag.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.traitdunionmag.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.traitdunionmag.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/9"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.traitdunionmag.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=3345"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.traitdunionmag.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3345\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3346,"href":"https:\/\/www.traitdunionmag.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3345\/revisions\/3346"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.traitdunionmag.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/3308"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.traitdunionmag.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=3345"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.traitdunionmag.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=3345"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.traitdunionmag.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=3345"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}