{"id":10201,"date":"2025-09-08T07:47:17","date_gmt":"2025-09-08T06:47:17","guid":{"rendered":"http:\/\/www.traitdunionmag.com\/?p=10201"},"modified":"2025-09-08T07:47:18","modified_gmt":"2025-09-08T06:47:18","slug":"cest-la-rentree-et-si-on-se-mettait-au-judo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.traitdunionmag.com\/?p=10201","title":{"rendered":"C\u2019est la rentr\u00e9e ! Et si on se mettait au judo ?"},"content":{"rendered":"\n

Sarah-L\u00e9onie Cysique, 27 ans et Romane Dicko 25 ans, font partie de l\u2019\u00e9lite tricolore dans leur discipline. Toutes deux m\u00e9daill\u00e9es de bronze aux Jeux de Paris, elles \u00e9taient \u00e0 Hong Kong cet \u00e9t\u00e9 pour partager leur passion et leur philosophie de vie. Rencontre avec deux championnes inspirantes.<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n

Propos recueillis par Anne-Claire Poignard<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Qu\u2019est-ce que le judo vous a appris ?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Romane Dicko :<\/strong> Le judo m’a permis de grandir. J’aime dire que le judo m’a construite en tant que femme. Quand j\u2019ai commenc\u00e9 j\u2019avais 13 ans, c\u2019est tardif dans cette discipline. J\u2019ai appris \u00e0 m\u2019accrocher, \u00e0 me relever, \u00e0 partager. J\u2019ai compris que rien n\u2019\u00e9tait facile. La vie c\u2019est comme \u00e7a. On gagne mais on perd aussi beaucoup. Il y a les blessures. Les moments les plus intenses de ma vie, dans les hauts comme dans les bas, je les ai v\u00e9cus avec le judo. Ce sport ce sont des valeurs : le contr\u00f4le de soi, l\u2019amiti\u00e9, le respect, la politesse. Ces valeurs nous construisent en tant qu\u2019athl\u00e8tes mais aussi en tant que citoyens.<\/p>\n\n\n\n

Comment vous est venue la vocation pour ce sport ?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Sarah-L\u00e9onie Cysique :<\/strong> J\u2019avais 4 ans. Au d\u00e9part, c\u2019\u00e9tait surtout un jeu. C’est vrai que pour les enfants c’est g\u00e9nial : on est pieds nus sur un tapis, on court, on fait des galipettes, des sauts. En grandissant, j’ai d\u00e9couvert un art, des valeurs. J\u2019\u00e9tais une petite fille timide et introvertie. Je n\u2019avais pas une grande vision de l\u2019avenir. Je n\u2019avais pas \u00e9norm\u00e9ment d\u2019ambition parce que je ne me voyais pas capable de tout \u00e7a. Le judo m\u2019a permis de savoir o\u00f9 je voulais aller et ce que je voulais vraiment. A voir les choses en grand.<\/p>\n\n\n\n

Derri\u00e8re les performances individuelles, il y a l\u2019\u00e9nergie d\u2019une \u00e9quipe ?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Romane Dicko :<\/strong> Oui. On se nourrit des gens avec qui on s\u2019entra\u00eene. Sarah-L\u00e9onie est une de mes meilleures amies. Elle m\u2019aide \u00e9norm\u00e9ment. Quand je ne suis pas bonne, elle peut m\u2019aider parce qu\u2019elle sait ce que je dois d\u00e9passer. Elle sait \u00e0 quel point c\u2019est dur.  Sans Sarah-L\u00e9onie, je n\u2019aurais pas autant avanc\u00e9 dans ma carri\u00e8re. C\u2019est un appui fort.<\/p>\n\n\n\n

Comment vous g\u00e9rez la pression ?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Romane Dicko :<\/strong> En comp\u00e9tition, je prends toujours ma machine \u00e0 coudre. C\u2019est une mani\u00e8re de m\u2019\u00e9chapper. On veut \u00eatre champion olympique. On y travaille 7 jours sur 7, 24 heures sur 24. Le week-end on se repose parce que le repos est aussi important pour la performance. Toute notre vie tourne autour de notre sport. Parfois on a besoin de respirer. La couture, c\u2019est un peu ma bulle.<\/p>\n\n\n\n

Vous partagez votre passion dans les \u00e9coles. Pourquoi ?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Sarah-L\u00e9onie Cysique :<\/strong> Le judo a l\u2019image d\u2019un sport masculin. Ce n\u2019est pas forc\u00e9ment le sport qu\u2019on imagine pour des petites filles. Voir des femmes le pratiquer, cela peut permettre aux plus jeunes de s\u2019identifier quelle que soit leur taille ou leur corpulence. Peut-\u00eatre qu\u2019on inspirera de futures championnes !<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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